خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
دیپ پشت بازو کمکی (زانو زده) | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
دیپ پشت بازو کمکی (زانو زده)
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
سه سر بازویی
عضلات کمکی
پشتی بزرگ
،
سینه ای بزرگ ناحیه متصل به جناغ
،
گرد بزرگ
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
