اسکوات و پرس سرشانه ترکیبی با کش ورزشی / رانشگر با کش ورزشی / Band Thruster | عضلات هدف و تصویر حرکت

اسکوات و پرس سرشانه ترکیبی با کش ورزشی / رانشگر با کش ورزشی / Band Thruster | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


اسکوات و پرس سرشانه ترکیبی با کش ورزشی / رانشگر با کش ورزشی / Band Thruster
ابزار	کش ورزشی
ناحیه بدن	ران
نوع تمرین	قدرتی