خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پول ترو با کش ورزشی / سرینی از میان پا با کش ورزشی / کشش از میان پا با کش ورزشی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پول ترو با کش ورزشی / سرینی از میان پا با کش ورزشی / کشش از میان پا با کش ورزشی
ابزار
کش ورزشی
عضله هدف
سرینی بزرگ
عضلات کمکی
همسترینگ
ناحیه بدن
باسن
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English