خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
اسکوات کامل به همراه پرس سرشانه با وزن بدن (ورژن 2) | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
اسکوات کامل به همراه پرس سرشانه با وزن بدن (ورژن 2)
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
پلایومتریک
نوع تمرین
هوازی
فارسی
English
