خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
سرشانه هالتر خم روی میز بالا سینه / زیربغل هالتر خم به سمت سینه برای سرشانه روی میز بالا سینه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
سرشانه هالتر خم روی میز بالا سینه / زیربغل هالتر خم به سمت سینه برای سرشانه روی میز بالا سینه
ابزار
هالتر
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English