خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
جلو بازو در زاویه 45 درجه (به عقب) تک دست با کش ورزشی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
جلو بازو در زاویه 45 درجه (به عقب) تک دست با کش ورزشی
ابزار
کش ورزشی
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
