کشش پشت با چرخش بزرگ / Big Turn Back Stretch | عضلات هدف و تصویر حرکت

کشش پشت با چرخش بزرگ / Big Turn Back Stretch | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


کشش پشت با چرخش بزرگ / Big Turn Back Stretch
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	سینه
نوع تمرین	کششی