خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
شراگ سیم کش | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
شراگ سیم کش
ابزار
سیم کش
عضله هدف
ذوزنقه فوقانی
عضلات کمکی
ذوزنقه میانی
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
