خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
وضعیت کبری یوگا / کشش کبری یوگا | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
وضعیت کبری یوگا / کشش کبری یوگا
ابزار
وزن بدن
عضله هدف
راست شکمی
عضلات کمکی
راست کننده ستون مهره ها
،
سرینی بزرگ
،
همسترینگ
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
کششی
فارسی
English
