خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پشت بازو (باز کردن آرنج در جهت بالا ) سیم کش زانو زده (ورژن 2) | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پشت بازو (باز کردن آرنج در جهت بالا ) سیم کش زانو زده (ورژن 2)
ابزار
سیم کش
عضله هدف
سه سر بازویی
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
