جلو بازو دستگیره جدا مایل به جلو سیم کش / Cable Unilateral Bicep Curl | عضلات هدف و تصویر حرکت

جلو بازو دستگیره جدا مایل به جلو سیم کش / Cable Unilateral Bicep Curl | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


جلو بازو دستگیره جدا مایل به جلو سیم کش / Cable Unilateral Bicep Curl
ابزار	سیم کش
ناحیه بدن	بازو
نوع تمرین	قدرتی