خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پشت بازو سیم کش از بالای سر با میله صاف (حالت پرتاپ اوت فوتبال) | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پشت بازو سیم کش از بالای سر با میله صاف (حالت پرتاپ اوت فوتبال)
ابزار
سیم کش
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English