خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
ساعد سیم کش ایستاده دست پشت بدن / ساعد سیم کش ایستاده از پشت | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
ساعد سیم کش ایستاده دست پشت بدن / ساعد سیم کش ایستاده از پشت
ابزار
سیم کش
ناحیه بدن
ساعد
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English