بارفیکس پهلو به پهلو / Corn Cob (Side to Side) Pull-up | عضلات هدف و تصویر حرکت

بارفیکس پهلو به پهلو / Corn Cob (Side to Side) Pull-up | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


بارفیکس پهلو به پهلو / Corn Cob (Side to Side) Pull-up
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	عضلات پشت
نوع تمرین	قدرتی