خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پل باسن قورباغه ای دمبل / پل قورباغه دمبل | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پل باسن قورباغه ای دمبل / پل قورباغه دمبل
ابزار
دمبل
ناحیه بدن
باسن
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English