خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
هیپ تراست با کش و دمبل / پل باسن با کش و دمبل بالا تنه روی نیمکت | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
هیپ تراست با کش و دمبل / پل باسن با کش و دمبل بالا تنه روی نیمکت
ابزار
دمبل
ناحیه بدن
باسن
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
