خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کشش (عضلات و تاندون ها) خم کننده انگشتان دست | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کشش (عضلات و تاندون ها) خم کننده انگشتان دست
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
ساعد
نوع تمرین
کششی
فارسی
English