خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
ایستادن روی دست رو به دیوار / بالانس رو به دیوار / هند استند رو به دیوار | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
ایستادن روی دست رو به دیوار / بالانس رو به دیوار / هند استند رو به دیوار
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
شانه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English