خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
چرخش کامل سر از نمای روی به رو | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
چرخش کامل سر از نمای روی به رو
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
گردن
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English