اسکوات لگن / Hip Squat | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

اسکوات لگن / Hip Squat | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


اسکوات لگن / Hip Squat
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	باسن
نوع تمرین	قدرتی

فارسی

English