خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
لانج کتل بل بالای سر | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
لانج کتل بل بالای سر
ابزار
کتل بل
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
