خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کول کتل بل ایستاده / قایقی عمود کتل بل | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کول کتل بل ایستاده / قایقی عمود کتل بل
ابزار
کتل بل
ناحیه بدن
شانه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English