خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
فیله کمر دستگاه نشسته | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
فیله کمر دستگاه نشسته
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
راست کننده ستون مهره ها
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
