خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
ساق پا نشسته با دستگاه (با صفحه هالتر) | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
ساق پا نشسته با دستگاه (با صفحه هالتر)
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
نعلی
عضلات کمکی
دوقلو پا
ناحیه بدن
ساق پا
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English