خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پشت بازو دستگاه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پشت بازو دستگاه
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
نزدیککننده بلند
،
نزدیک کننده بزرگ
عضلات کمکی
نزدیککننده کوتاه
،
نواری
،
شانهای
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
