خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
الپتیکال / اسکی فضایی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
الپتیکال / اسکی فضایی
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
نزدیک کننده بزرگ
،
دوقلو پا
،
سرینی بزرگ
،
همسترینگ
،
چهار سر ران
،
نعلی
نوع تمرین
هوازی
فارسی
English
