خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پرس پا نشسته با دستگاه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پرس پا نشسته با دستگاه
ابزار
دستگاه بدنسازی
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
