خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کراس اوور با دستگاه / کراس اوور اهرمی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کراس اوور با دستگاه / کراس اوور اهرمی
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
سینه ای بزرگ ناحیه متصل به جناغ
ناحیه بدن
سینه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English