خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
نشر خم نشسته با دستگاه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
نشر خم نشسته با دستگاه
ابزار
دستگاه بدنسازی
ناحیه بدن
شانه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
