خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
فلای با دستگاه روی شیب مثبت | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
فلای با دستگاه روی شیب مثبت
ابزار
دستگاه بدنسازی
عضله هدف
سینه ای بزرگ ناحیه متصل به ترقوه
،
سینه ای بزرگ ناحیه متصل به جناغ
عضلات کمکی
دلتوئید قدامی
ناحیه بدن
سینه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English