وضعیت مارمولک (ورژن2) / Lizard pose | عضلات هدف و تصویر حرکت

وضعیت مارمولک (ورژن2) / Lizard pose | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


وضعیت مارمولک (ورژن2) / Lizard pose
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	کشش
نوع تمرین	کششی