خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پشت بازو از بالای سر هالتر المپیکی / پشت بازو از بالای سر هالتر اچ /پشت بازو از بالای سر هالتر موازی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پشت بازو از بالای سر هالتر المپیکی / پشت بازو از بالای سر هالتر اچ /پشت بازو از بالای سر هالتر موازی
ابزار
هالتر المپیکی
عضله هدف
سه سر بازویی
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English