PVC Hip Hinge | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

PVC Hip Hinge | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


PVC Hip Hinge
ابزار	جیم استیک
عضله هدف	سرینی بزرگ
عضلات کمکی	همسترینگ
ناحیه بدن	باسن
نوع تمرین	قدرتی

فارسی

English