خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
سوپرمن با کش مقاومتی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
سوپرمن با کش مقاومتی
ابزار
کش ورزشی
عضله هدف
راست کننده ستون مهره ها
عضلات کمکی
سرینی بزرگ
،
همسترینگ
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
