خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پالوف پرس افقی با کش مقاومتی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پالوف پرس افقی با کش مقاومتی
ابزار
کش ورزشی
عضله هدف
مورب شکمی
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English