وضعیت مثلث مارپیچ / Revolved Triangle Pose | عضلات هدف و تصویر حرکت

وضعیت مثلث مارپیچ / Revolved Triangle Pose | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


وضعیت مثلث مارپیچ / Revolved Triangle Pose
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	کشش
نوع تمرین	کششی