خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
شکم قله با دار حلقه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
شکم قله با دار حلقه
ابزار
آویزانی و معلق
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
