خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پارویی معکوس زانو خم با دار حلقه / بارفیکس خوابیده زانو خم با دار حلقه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پارویی معکوس زانو خم با دار حلقه / بارفیکس خوابیده زانو خم با دار حلقه
ابزار
آویزانی و معلق
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English