کشش گردن با فشار از جانب | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

کشش گردن با فشار از جانب | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


کشش گردن با فشار از جانب
ابزار	وزن بدن
عضله هدف	بالابرنده کتف
ناحیه بدن	گردن
نوع تمرین	کششی

فارسی

English