خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
بارفیکس با تسمه تی آر ایکس | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
بارفیکس با تسمه تی آر ایکس
ابزار
آویزانی و معلق
عضله هدف
پشتی بزرگ
عضلات کمکی
دو سر بازویی
،
بالابرنده کتف
،
سینه ای بزرگ ناحیه متصل به جناغ
،
گرد بزرگ
،
ذوزنقه تحتانی
،
ذوزنقه میانی
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
