خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پهلو معلق با تسمه تی آر ایکس | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پهلو معلق با تسمه تی آر ایکس
ابزار
آویزانی و معلق
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English