خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کرانچ با تسمه تی آر ایکس / شکم با تسمه تی آر ایکس | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کرانچ با تسمه تی آر ایکس / شکم با تسمه تی آر ایکس
ابزار
آویزانی و معلق
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
