خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
اسکوات سیسی با وزن بدن | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
اسکوات سیسی با وزن بدن
ابزار
وزن بدن
عضله هدف
چهار سر ران
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
