خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
شراگ دستگاه اسمیت دست باز | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
شراگ دستگاه اسمیت دست باز
ابزار
دستگاه اسمیت
عضله هدف
ذوزنقه فوقانی
عضلات کمکی
بالابرنده کتف
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English