خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
شراگ دستگاه اسمیت دست باز از پشت | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
شراگ دستگاه اسمیت دست باز از پشت
ابزار
دستگاه اسمیت
عضله هدف
ذوزنقه فوقانی
عضلات کمکی
بالابرنده کتف
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English