خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
چرخش داخلی شانه 90 درجه نشسته | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
چرخش داخلی شانه 90 درجه نشسته
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
