اسکوات شریمپ / اسکوات میگو / Shrimp Squat | عضلات هدف و تصویر حرکت

اسکوات شریمپ / اسکوات میگو / Shrimp Squat | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


اسکوات شریمپ / اسکوات میگو / Shrimp Squat
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	ران
نوع تمرین	قدرتی