خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
اسکوات با 5 تکرار متوالی در پایین | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
اسکوات با 5 تکرار متوالی در پایین
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
