خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کف زدن در پشت و جلو ایستاده | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کف زدن در پشت و جلو ایستاده
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
شانه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English