خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کشش عضله درشت نئی قدامی ایستاده | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کشش عضله درشت نئی قدامی ایستاده
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
ساق پا
نوع تمرین
کششی
فارسی
English